• spoznajte sestavine za kuho brez mesa
• 300 receptov za polnovredne obroke, bogate z vsemi
za življenje potrebnimi snovmi
• kako založiti popolno vegetarijansko shrambo

Četudi ne sodite med vegetarijance, veste, da meso na krožnik ne sodi vsak dan.
Zamisli za slastne jedi brez mesa poiščite v tem najpopolnejšem vodniku po vegetarijanski kuhinji z več kot 300 recepti in bogatim slikovnim gradivom. Našli boste preverjene recepte za nasitne zajtrke, preproste juhe, okusne solate, glavne jedi, različne priloge, zdrave sladice, družinska kosila, obroke za malo denarja in posebne priložnosti. Posebna poglavja vas bodo s koristnimi nasveti popeljala v svet sadja, zelenjave, žit, semen, riža, zelišč in začimb, mlečnih izdelkov in njihovih nadomestkov.